alla ära för gym men att vara ute i naturen o jogga/power walka är så mycket mer bättre.

Höra fåglarna kvittra är till o med bättre än musiken jag har i öronen.

Försöker träna ett par dagar i veckan nu o jag känner mig motiverad. Kan bero på att träningen sker i form utav jogging eller power walk ute i naturen o inte på ett gym. Kör plankan hemma & 1-2gånger i veckan besöker jag gymmet för lite styrketräning. Mest för ryggens skull då jag har börjat få ryggont.